西线：拉萨→珠峰　

　　参考线路：拉萨、日喀则、定日、珠峰　

　　羊卓雍湖(又称羊湖)是拉萨去日喀则图中必经过的一个景区，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。它位于拉萨西南110公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，也是西藏三大“圣湖”之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能电站--羊卓雍湖电站也座落在羊湖和雅鲁藏布江的中间。　

　　日喀则市地处西藏南部，这座昔日的后藏首府海拔高达3800米，是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”--珠穆朗玛峰。　

　　从拉萨乘汽车到达日喀则,再向南翻过5000多米高的嘉错拉山就可以达珠峰北坡。珠峰山脚下建有一座世界海拔最高的寺庙--绒布寺，同时，绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，两者直线距离25公里。

　　东线：拉萨→林芝　

　　参考线路：拉萨、布达拉宫、林芝、比阳神山、巴松错　

　　林芝地区位于西藏自治区东南部，地处雅鲁藏布江中下游。八一镇，是林芝地区的行署所在地，在这里,可以感受的到浓郁的广东地方气息，就好像置身在广东省内或福建省内一个城镇一样。可以参观由广东援建的广东广场、由福建援建的福建园。从八一镇再往东，经过林芝县府所在地普拉,再向南旧事尼洋河和雅鲁藏布江的交汇处,来年共和虽奔流而下，但到此处时，河面宽阔，河面如镜，可乘船游览。　

　　巴松错，距八一镇120公里,它是尼洋河最大支流巴河中上游的一个高山湖，湖中心有个湖心岛，是古冰川时期遗留下来的大型“羊背石”。从巴松湖溯源而上，在干流和各支流的源头，多为大型山谷冰川,由于冰雪补给充沛，长大的冰舌常常深入郁郁葱葱的森林，皑皑冰雪掩映在绿树丛中。林中有熊、豹、岩羊、藏雪鸡等野生动物。夏秋结节，百花争艳花香四溢，蜂飞蝶舞。巴松湖被众多信徒奉为神湖，每年藏历四月十五日，这里都会举行传统的转湖节。湖心岛上建有一座宁玛派古寺，叫错宗寺，建于公元17世纪。

　
　　西藏书目推荐：《喇嘛王国的覆灭》(美：梅-戈尔斯坦)、《西藏的文明》(法：石泰安)、《五世达赖喇嘛传》(藏：五世达赖喇嘛阿旺洛桑嘉措)、《西藏文史资料选辑1-24》(西藏自治区政协法制民族宗教文史委员会)旅游书籍推荐：《西藏之旅》、《藏地牛皮书》、《西藏旅游100问》、《西藏旅游完全手册》、《西藏旅游》

　　旅游攻略　

　　交通：拉萨每天07：00-12：00,在公路纪念碑旁的长途汽车站有长途汽车(私营小巴)。如果开往日喀则，票价38元,客满即开,行车约需8小时。从拉萨自驾至林芝八一镇，需要5个小时时间,班车则每天一班，当天直达,大客，票价120至160元不等。另外，林芝机场即将通航，以后去林芝可以选择直飞。　

　　餐饮：当地小吃有各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌粑、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。　

　　住宿：自助游旅馆有青年旅馆、吉日旅馆、东措国际青年旅舍、雪域旅馆、龙达觉萨旅馆等。　

　　泡吧：布达拉风情酒吧、冈拉梅朵、DVNYA、矮房子、阿吉拉姆、香格里拉、音乐厨房、博客书吧。